Dopaminfasten – wie krass oder hilfreich ist der neueste Trend aus dem Silicon Valley? #005

Sich einmal von der ganzen digitalen Reizüberflutung befreien und wieder zu sich kommen? Und danach viel motivierter, fokussierter und produktiver sein?

Das klingt nach einem klugen Power-Reset für unser Gehirn. Wie das geht und welche Methoden die richtigen sind? Das beantwortet dieser Podcast.

Folgendes Buch erwähne ich in dieser Podcast-Folge: „Mail halten! Die beste Selbstverteidigung gegen Handy-Terror, E-Mail-Wahnsinn und digitale Dauerablenkung“ von Anitra Eggler. Weitere Informationen findest du auf meiner Website und unter diesen Links www.drmariahoffacker.com oder www.lady-brain.com.

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Hier geht es zu meinem Onlinkurs „Brainkickstarter“- Wie du wirst, was du sein willst – Das Grundwissen aus der Gehirnforschung für Deinen Erfolg: https://www.drmariahoffacker.com/brainkickstarter-kurs/


Ausflug zum Mars – Interview mit ESA-NASA Studienteilnehmer Dennis Freischlad #059


Mut, Obama und neue Bits Events – Isabel Petri da Silva #037


Was ist Intelligenz? – Ein „Einstein“ Interview mit den Physikern Dr. Hyunju Kim und Dr. Ayan Paul #014


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