Sich einmal von der ganzen digitalen Reizüberflutung befreien und wieder zu sich kommen? Und danach viel motivierter, fokussierter und produktiver sein?
Das klingt nach einem klugen Power-Reset für unser Gehirn. Wie das geht und welche Methoden die richtigen sind? Das beantwortet dieser Podcast.
Folgendes Buch erwähne ich in dieser Podcast-Folge: „Mail halten! Die beste Selbstverteidigung gegen Handy-Terror, E-Mail-Wahnsinn und digitale Dauerablenkung“ von Anitra Eggler. Weitere Informationen findest du auf meiner Website und unter diesen Links www.drmariahoffacker.com oder www.lady-brain.com.
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